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Que bom

te ver aqui!

Tenho grande satisfação em poder dizer que nossos programas tem ajudado centenas de pessoas a ganharem mais clareza, maior alinhamento com seu propósito de vida, maior força interior. Tenho dedicado minha vida aos estudos da consciência humana, e ficarei honrada em compartilhar os conhecimentos dessa área com você, sua família e sua empresa!

Cinara Cristina Bastos

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Mentoria para momentos de decisões,

transições e realizações de valor.

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Grupos

Meditações, insperiências, e atividades de alinhamento corpo-mente-emoções.

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Empresas

Palestras, workshops, mindfulness, programas de alinhamento com o propósito, com valores do time e da organização.

 
 
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Mentoria

apoio individualizado

"As respostas estão dentro de cada um, mas nem sempre é possível encontrá-las sem ter um apoio externo qualificado."

Life mentoring

O processo de mentoria é para quem busca um suporte especializado para tratar questões essenciais em fases desafiadoras da própria vida. Entre os pontos mais frequentemente buscados, destacamos quatro temas centrais:

> Propósito de vida,

> Processos de transição de carreira,

> Decisões inquietantes, rompimentos,

> Stress, ansiedade, e burn-out.


A mentoria se desenvolve como um programa de atendimentos periódicos, com frequência semanal ou quinzenal, com duração de até 1h15, no formato on-line ou off-line. Os conteúdos são tratados com total confidencialidade, e as sessões são estruturadas em torno do objetivo do cliente, privilegiando processos de autoconsciência e promovendo o auto-acolhimento, o compromisso com o desenvolvimento pessoal e a sua desejada autorrealização.

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Grupos

equilíbre corpo-mente-emoções.

 

As atividades em grupo estão organizadas em programas específicos e complementares, realizados sob demanda:

> Meditação
 

Conheça o jeito mais simples e gentil para começar a meditar e seja capaz de enxergar além de toda a agitação interna. Aprenda a aquietar-se internamente, a trabalhar os aspectos da mente que ajudam a reduzir o stress e a ansiedade. Conte com o apoio e estímulo semanal dos encontros em grupo.

> Mindful Life

Vivencie uma jornada inspiradora para desenvolver autoconsciência, aliviar a rotina e ampliar sua percepção da vida. Conquiste maior equilíbrio e acrescente bem-estar, de dentro para fora. Aprenda a manejar o stress e a ansiedade com a autogestão e atitudes transformadoras começando com 15 min/ dia.

> Passion Workshop

Compreenda melhor a relação entre sua paixão e seu propósito de vida. Aprofunde o autoconhecimento e atualize o seu “GPS” interno. Este programa exclusivo é baseado no trabalho de Yasuhiko Genku Kimura e na metafísica da consciência. Compreende 3 níveis de workshops. Consulte programa.

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Empresas

alinhe visão, amplie propósito.

 

No contexto empresarial, as atividades são desenvolvidas com exclusividade e sob demanda.

Amplie no seu time a percepção da visão, do senso de propósito e da conexão com os valores que movem sua empresa.​

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PALESTRAS

WORKSHOPS

"Cultivar o coração e a mente de seus colaboradores de forma simples, sutil e profunda pode ser a melhor maneira de engajá-los."

Adicione ao seu calendário empresarial um apoio relevante para reduzir o nível de stress, aumentar a 'atentividade' e refinar a percepção de sua equipe de trabalho com insperiências de mindfulness e autoconhecimento para estimular:  

 

>  O alinhamento com o Propósito Empresarial;

>  A Atenção Plena (nível de concentração e atentividade);

>  A Comunicação Autêntica, com empatia construtiva;


Esse trabalho tem contribuído para reduzir dissonâncias e dinamizar resultados internos na relação das empresas com seus colaboradores, sendo especialmente indicado para sustentar a conexão com a potência criativa em tempos de crise e cenários de incertezas.

 

O meu papel nos processos empresariais é contribuir para aumentar os níveis de percepção e de autogestão, a fim de preservar o propósito vivo no centro das ações da empresa e de manter o time coeso, consciente e engajado.

"Ela une muitas coisas, e é o trabalho mais completo que já encontrei."

"Não é só mentoria. Não é só meditação. Não é só mais um workshop...

O trabalho com a Cinara é muito mais. É forte e profundo."
 

Lucas, participante da Mentoria.

 

Contato

Rua Julio Cesar Ribeiro, 213 | Aeroporto

Londrina | Paraná - Brasil

luminarea.brasil@gmail.com |  T: +55 43 99991.7003